Программа естественного  снижения веса

« Худей с нами, худей как мы, худей лучше нас!»

Эта информация будет интересна тем, кому не очень нравится свое отражение в зеркале, для тех, кто мечтает убрать несколько лишних килограммов без стрессов и диет, а также отлично себя чувствовать . И главное, чтобы сброшенные килограммы не возвращались снова! Одним словом, как похудеть к празднику без стрессов и диет. Приглашаем вас в Программу  снижения веса ( также онлайн) « Худей с нами, худей как мы, худей лучше нас!». Похудение без диет и стрессов к лету и не только, основано на Программе  естественного снижения веса.

Итак, для начала давайте определим, есть ли у вас лишние килограммы и если есть, то сколько их?

Рассчитаем Индекс Массы Тела (ИМТ). ИМТ=  вес/ рост в квадрате. Пример: вес 66 кг, рост 1, 5 м. ИМТ= 66/(1,5*1,5)= 29. В норме ИМТ должен быть не более 25. От 25 до 30- это избыточный вес, от 30 и более- ожирение.  В данном случае нужно похудеть не менее чем на 10 кг, тогда ИМТ будет в норме. Программа похудения будет рассчитана на 2 месяца- снижение веса и 2 месяца- закрепление результата.

Основой данной программы является коктейль «Нэчурал Баланс»( продукция Wellness от  Орифлэйм). Запатентованная формула коктейля « Нэчурал Баланс» была разработана в Швеции , на исследования было отведено 8 лет. Коктейль имеет 2 назначения:

1). Помогает снизить вес.

Многие начинают прием коктейля с целью снизить вес и продолжают употреблять его, чтобы закрепить достигнутый результат.

·        Коктейль обеспечивает оптимальное питание при минимуме калорий.

·        Коктейль имеет низкий гликемический индекс, что позволяет нормализовать содержание сахара в крови и уровень инсулина.

·        Выравнивание уровня сахара в крови помогает избежать приступов голода, контролировать аппетит и навязчивые мысли о еде.

2). Помогает улучшить качество жизни.

·        Употребление коктейля в качестве перекусов между приемами пищи позволяет сохранить бодрость на протяжении всего дня.

·        Благодаря чувству насыщения и энергии у вас будет хватать сил на физические нагрузки по вечерам.

·        Стабильный уровень сахара в крови означает, что вы не будете испытывать приступы голода.

Преимущества коктейля « Нэчурал Баланс»:

·        Подтвержденное снижение веса по Системе естественного снижения веса.

·        Снижает чувство голода и потребность в сладком.

·        Повышает энергию и способность к концентрации.

·        Коктейль- это полноценная еда со сбалансированным содержанием протеинов, клетчатки и Омега-3.

·        В составе натуральные питательные вещества и ароматизаторы.

·        Не содержит ГМО, глютена, искусственных красителей и консервантов.

Содержание в одной порции ( 18гр)

Энергетическая ценность- 65 ккал/ 280 Дж- калорийность одного яблока.

·        Белки- 7,5 гр

·        Углеводы – 6 гр

·        Жиры- 1,5 гр.

Примерный рацион питания по Программе естественного снижения веса + простые рекомендации.

1 Завтрак.

За полчаса стакан воды. Вариант1 : Любая каша на молоке и воде ( 50*50), можно с фруктами , с минимальным содержанием сахара и масла, хлеб с отрубями ( 1 кусок). Чай или кофе.

За полчаса стакан воды. Вариант 2: Нежирный йогурт с добавлением фруктов, мюсли или без них, хлеб с отрубями ( 1 кусок).

 2. Обед.

За полчаса стакан воды. Вариант 1: Любое второе блюдо ( нормальная порция) + салат  с маслом + 1 хлеб.

За полчаса стакан воды. Вариант 2: Порция супа + салат с маслом + 1 хлеб.

 3). Ужин. ( Не позднее 19 часов).

За полчаса стакан воды.  Вариант 1: Курица, рыба , вареные, тушеные или приготовленные на пару , можно с овощами или гречкой. ( нормальная порция).

За полчаса стакан воды. Вариант 2: Нежирный творог + изюм, курага или другие сухофрукты, предварительно распаренные.

 А теперь, самое главное: как употреблять коктейль?

1 порцию коктейля Нэчурал Баланс принимайте перед обедом, или перед ужином ( за полчаса), или вечером в 21 или 22 часа при приступах голода.

Перед обедом или ужином коктейль даст вам чувство сытости и минимум лишних калорий, а также максимум полезных веществ. Сев за стол после коктейля, вы просто не съедите лишнего, так ваш организм будет приучаться кушать в меру, не переедать.

Поздно вечером при приступе голода коктейль поможет вам легко отказаться от еды- калорий как в одном яблоке!  Если вы чувствуете необходимость принимать коктейль 2 раза в день, при необходимости можно это делать, не повредит, вы будете меньше хотеть есть.

Рекомендации:

1). Физические нагрузки:  2 раза в день прогулки по 30 минут быстрым шагом или несложный комплекс 20 минут в день.

2). Сон минимум 8 часов, ложитесь спать раньше- с 22 до 24 часов- это сон красоты.

3). Ешьте медленно, тщательно пережевывайте.

4). Старайтесь принимать пищу в одно и то же время.

5). Обязательно : еженедельно взвешивание, измерение объема груди, живота и бедер с фиксированием результатов!

6). Вместе с вами обсуждаем как можно чаще как проходит процесс похудения, какие изменения вы замечаете, улучшается ли ваше самочувствие.

А теперь еще один важный момент: Сколько стоит похудеть с помощью коктейля Нэчурал Баланс?

    Вариант 1.

Оформить подписку на коктейль вы можете у меня, как у консультанта Орифлэйм. По подписке Вы получите 4 коробки коктейля, их Вам хватит на 84 дня( почти на 3 месяца). В этом случае порция коктейля будет стоить вам 56 руб. в день. Если вас устраивает такая цена, напишите мне об этом под статьей в комментариях и оставьте свои координаты.

  Вариант 2.

Если вы хотите получать коктейль со скидкой и платить за порцию 46 руб в день, пройдите регистрацию в Орифлэйм, нажав кнопку ниже. В этом случае вы получаете скидку на всю продукцию Орифлэйм, которую можете заказать, посмотрев текущий каталог, а также участвовать в Программе лояльности Орифлэйм и получать подарки.

Ждем вас в Программе естественного снижения веса
«Худей с нами, худей как мы, худей лучше нас!»

Не забывайте, что худеть в коллективе намного легче и веселее, чем одному, мы вместе будем отслеживать результаты, публиковать  свои истории участия в программе , делиться впечатлениями и  оставлять свои отзывы   на этом сайте!
Если у вас есть вопросы по Программе снижения веса, вы можете задать их здесь, только не забудьте указать , как с вами связаться.

Рекомендуем прочитать: 

1. В чем польза продукции Wellness.
2. Истории похудения с коктейлем Нэчурал баланс от Орифлэйм.
3. Какие проблемы решает Wellness от Орифлэйм.
4. Что дает регистрация в Орифлэйм.
5. Бизнес без вложений в Орифлэйм.

2 комментария к записи “Как похудеть к празднику без стрессов и диет”